キュウリの効果？便通が良くて、ちょっと減りました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))朝キュウリ2本、夜も2本食べます🥒そろそろ貯金の事書いていきます…きゅうり食べるだけダイエット作者: 野崎洋光,工藤孝文出版社/メーカー: KADOKAWA発売日: 2017/09/01メディア: 単行本この…

ハウス スパイスクッキング おつまみきゅうり 12g(6g×2袋)×5個出版社/メーカー: ハウス食品メディア: 食品&飲料この商品を含むブログを見る 朝起きて体幹60秒行いました！並行して、キュウリダイエットもしてます(*･ω･)食事前に朝は1本、夜は2本食べてるよ( …

今日から体幹を鍛えるためにプランクを始めることにしました。。 60秒続けるのがやっとこさ（汗） 60秒でも毎日続ければお腹引っ込むかな❓ モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット [ 佐久間健一 ]ジャンル: 本・雑誌・コミック > ライフスタイル > フ…

健康診断まであと2週間しかないのに、体重は相変わらず💧仕方ない！ダイエット諦めたわけではないけど、今年が無理なら来年の健康診断までに55kg…いや、60kg目指して地道に励んでいくしかないね꒰｡•`ｪ´•｡꒱۶

74kgに戻った～😭朝はキュウリ1本に、ご飯、味噌汁、スムージーを飲みました🍚朝はね、ガッツリ食べていいよね!?

おー‼️ 73㎏台に帰ってこれた 今日もキュウリ食べて70㎏切りたい٩( ᐛ )و お昼ご飯前にキュウリ1本食べた 夜ご飯はキュウリ2本と鮭の塩焼きとビールで乾杯します☺️ きゅうり食べるだけダイエット 作者: 野崎洋光,工藤孝文 出版社/メーカー: KADOKAWA 発売日: …

きゅうり食べるだけダイエット 作者: 野崎洋光,工藤孝文 出版社/メーカー: KADOKAWA 発売日: 2017/09/01 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 74㎏台から抜け出せない（泣） 今日からキュウリダイエットやってみます！ 2日の夕食からスタート！ 食…

全然痩せない… カロリミットは継続中です！ 【DM便送料込み】ファンケル 大人のカロリミット 30日分ジャンル: ダイエット・健康 > ダイエット > ダイエットサプリメントショップ: くすりのレデイハートショップ価格: 2,449円

昨日と変わらず😢 健康診断まであと20日。 それまでにはあと5㎏落としたいけど 無理だよねえ（汗） ファンケル 大人のカロリミット30日分 120粒 出版社/メーカー: ファンケル メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る

朝ごはん スムージー129kcal、チーズ39kcal 便秘気味だから食物繊維取らなきゃ٩( 'ω' )و美味しいよねー 【ケース販売】カゴメ 野菜生活100 スムージー ベリースムージー豆乳ヨーグルトMix 330ml×12本ジャンル: ダイエット・健康 > ダイエット > ダイエットド…

朝 梅白湯（白湯に梅干し入れただけ） きな粉ヨーグルト約80kcal 昼 弁当、サラダ、サンドイッチ三切れ （サンドイッチは頂き物） 夜 焼鮭、サラダ134kcal、ビール5本 98kcal✖︎5、チーズ一個39kcal 間食 チョコ菓子一個 分かってる‼️ ビールがいけないのは分…

( ；´Д｀) また増えてるよ（泣） 本当に泣きたくなる！ とりあえずカロリミット飲む｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡身長163㎝肥満レベル1です ファンケル大人のカロリミット ＜30日分・120粒＞※2017年4月パッケージリニューアルジャンル: ダイエット・健康 > 健康サプリ > その…

おはようございます☀ 今日の体重は… はい、増えてる！ 寝る前にヨーグルト食べたからかな（汗） ま、仕方ない😵 今日も頑張ります！

今日現在の体重を発表します！ ちなみに身長が１６３㎝ で、体重が・・・ これ☟ 恥ずかしい〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ 目標55㎏を目指して頑張る💪 年中ダイエットしてます！ 今までの趣味の中で一番長続きしてる💦

はじめまして🤗 ゆきのこといいます。 年齢は…40代です💦 バツイチで今は独身を楽しんでます ブログ名でお分かりだと思いますが、私のダイエットと、貯金記録をつけていくので 気になった方は遊びに来てください🐷